Walaupun
sudah sering menggunakan transportasi udara, tetapi ada saja
penumpang yang tetap takut saat penerbangan. Hal ini biasanya dialami
oleh penumpang yang takut dengan ketinggian, berkhayal pesawat akan
jatuh, guncangan dari turbulensi, dan ketakutan lainnya. Sekatang
kamu tidak perlu takut lagi saat ingin bepergian dengan pesawat,
karena rasa takutmu bisa kamu atasi dengan cara berikut ini :
1.
Pilih Kursi Bagian Depan
Saat
check
in
pesawat, kamu bisa meminta pada petugas untuk memilih duduk di bagian
depan kabin. Karena guncangan turbulensi pada bagian depan lebih
tidak terasa dibandingkan jika kamu duduk pada bagian belakang. Makin
besar pesawat, goncangan makin tidak terasa.
2.
Anggap Saja Turbulensi Seperti Jalanan yang Bergelombang
Kamu
tidak perlu panik saat terjadi turbulensi. Kamu harus tetap tenang
dan anggap saja turbulensi adalah jalanan yang bergelombang dan kamu
akan melewatinya cepat atau lambat.
3.
Menonton Film
Cara
selanjutnya untuk menghindari rasa takutmu saat pesawat mengudara
adalah dengan menghabiskan waktu selama di pesawat dengan menonton
film, membaca buku, atau mendengarkan musik sambil memejamkan mata.
Buat pikiran sibuk dengan kegiatan lain, selain memikirkan kondisi
selama di pesawat.
4.
Hindari Minuman Berkafein
Sebaiknya
kamu tidak meminum kopi dan teh selama di dalam pesawat karena kedua
minuman bisa membuat jantungmu berdebar lebih cepat dan sulit untuk
beristirahat. Kamu bisa minum air mineral yang dapat mencegah
dehidrasi selama penerbangan. Selain air mineral, segelas wine juga
bisa menenangkanmu lho. Tapi ingat, jangan minum alkohol secara
berlebih ya.
5.
Atur Nafas
Saat
rasa takutmu datang, hal yang harus kamu lakukan adalah tetap tenang,
dan coba atur nafas. Ini berpengaruh untuk kenyamananmu selama
penerbangan lho.
Sumber : Travel Kompas
Tidak ada komentar:
Posting Komentar